小顔になるために頭皮改善をすることも必要なので改善法を実践しよう

婦人

頭皮改善も小顔には大切

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フェイスラインが広がることで起こる顔の大きさ

顔が大きくなるのは頭皮も大きく関係しています。頭皮が凝ることによって顔がたるみやすいとされているため、血行促進をするために頭皮のマッサージをするようにしましょう。頭皮マッサージをすることで凝りを解消して顔のたるみになりにくくなります。

リフトアップマッサージが効果的

頭皮を意識したマッサージをするときは頭頂部まで引き上げるような感じでマッサージをしてください。指全体で頭をもみほぐすことによって凝りがほぐせるだけではなくリラックス効果を期待することができるでしょう。

自然とリンパの流れも良くなる

頭皮にはたくさんのツボがあるので、それを刺激することで血流促進をすることができ、溜まった老廃物を排出することができます。老廃物がなくなれば水分が溜まることもなくむくみ解消になりやすいです。小顔効果にも良い効果が期待できるでしょう。

たるみを改善するための方法をチェック

専用のカッサでマッサージをする

素手で頭皮のマッサージをすることができますが、その他にもカッサを使うことで効率よく頭皮マッサージをすることができます。カッサは固いため肌をマッサージすることで程よい刺激を与えることができ、血行不良やストレス軽減にも繋がるとされているのです。

普段からポニーテールにする

たるみを引き上げる方法としてはマッサージをする他にもポニーテールの髪型にして顔全体を引き上げることもできます。髪が長い人にしかポニーテールができないですが、毎日続けることによってリフトアップ効果を期待することができるでしょう。

眠るときにターバンを活用する

髪をあげるときや顔を洗うときに使うことの多いターバンですが、眠るときにターバンを使用することで肌を引き上げることができます。ですが普通の付け方ではなく、引っ張り上げるようにターバンをつけることが大切です。普通につけても肌を引き上げることはできないので注意しましょう。

お風呂上がりに頭皮マッサージ

血行が良くなっている状態で頭皮マッサージをすると普通にマッサージをするよりも効率よく血行促進をすることができます。身体が温まっている状態のときにマッサージをするようにしましょう。身体が冷えているときは逆に血行が良くないためマッサージをしても効果が期待できません。

専用のオイルも一緒に活用

顔のマッサージでもクリームを使うのが良いとともに、頭皮マッサージをするときも専用のオイルを使用するようにしましょう。オイルを使うことによって詰まった皮脂汚れを綺麗に落とすことができます。小顔効果だけでなく美髪になる効果が期待できるでしょう。

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